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全球公认最强的减肥食物 让你既饱腹又减肥

2016-12-27 14:16:00来源:北青网

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烤和煮的带皮土豆。
烤和煮的带皮土豆。

  不由得你不信,这几种食物,是全球公认的减肥食物,是研究人员多年研究的结果,有的甚至用了20年,跟踪了数十万人发现的成果。当然减肥食物的含义是富含高蛋白、高纤维和低热量,即能提供你足够的营养满足正常的身体需求,又能产生很强的饱腹感减少对食物的渴望,这样会摄取更少的热量,达到减肥的目的。

责任编辑:齐宾遥(EN017)

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